- Elaboración de la primera tabla sobre los horarios de tu clase.
Día Asignatura Hora Sábado Bilogía Básica 8:00 am, a 9:50 am sábado Tecnología de la información y comunicación 10:00 am, a 12:00 pm sábado Estadística 12:00 pm, a 2:00 pm
- Creación de una tabla utilizando el lápiz, que contenga la distribución de los cursos de una escuela (curso, aula, cantidad de estudiantes, maestra)
Escuela
Básica la Ceiba de Loma de Cabrera
Curso
|
Aula
|
Cantidad
de
Estudiantes
|
Maestra
|
||
KINDER
|
1 | 15 | 2 | ||
PRE
PRIMARIO
|
1 | 17 | 2 | ||
PRIMERO
|
2 | 20 | 2 | ||
SEGUNDO
|
2 | 25 | 2 | ||
TERCERO
|
2 | 28 | 2 | ||
CUARTO
|
2 | 30 | 2 | ||
QUINTO
|
2 | 32 | 2 | ||
SESTO
|
2 | 29 | 2 | ||
SEPTIMO
|
2 | 31 | 2 | ||
OCTAVO
|
2 | 33 | 2 | ||
TOTAL | 18 | 260 | 20 |
Aplicas
dentro de las tablas.
- bordes
- sombreado
- Relleno de color
- Creación de un texto en un formato de Tres columnas y su título debe estar centralizado
Estrés,
afrontamiento y bienestar
El
estrés: es la respuesta de una persona ante sucesos amenazadores o
difíciles. Sea de trabajo, un examen, un problema familiar como
también sucesos placenteros, como organización de una fiesta.
Naturaleza de los factores del estrés: estrés para uno, placer para
otros El estrés es algo muy personal, hay ciertos tipos de sucesos
que en definitiva son estresantes tales como la participación en un
combate militar y otros .Actividades que para unos representa placer
y para otro peligro y estrés. Las tres fases del estrés La fase de
Alarma Las reacciones de alarma conforman la primera fase del proceso
de estrés frente a la agresión. Durante esta etapa aparecen los
síntomas:
Respiración
entrecortada y acelerada, aumento del ritmo cardiaco, aumento de la
presión arterial, sensación de tener un nudo en la garganta o en el
estómago, ansiedad, angustia. La fase de resistencia: la adaptación
La resistencia es la segunda fase del proceso de adaptación al
estrés. Cuando el estado de agresión se prolonga, las reacciones de
adaptación provocan que se inicie un proceso de resistencia a dicho
estado. Esta etapa, que es una continuación de la primera fase,
permite compensar los gastos de energía ocasionados por el estado de
estrés y, de este modo, impedir el agotamiento del organismo.
Durante esta etapa, el organismo